夏の始まり　逗子海岸で海SUPに初チャレ　バランストレーニング〜

夏の始まり　逗子海岸で海SUP

 

オフトレを兼ねて初めてチャレンジしてきました。

湖(青木湖・長野県)では2回ほど経験がありましたが、波がある海が難しいかなーなんて思っていましたがなんとか2時間楽しめました。

今回はウィンドウサーフィンで数回お世話になったフェザーファクトリーさんのSUPスクールに参加

土曜は夕方のコースまで満員だったそうです!

コロナ規制もなくなり海やちょっとお出かけを楽しむ方が増えましたね🏄‍♀️

 

SUP初めてでも大丈夫。スタッフからのレクチャーもあるのでボードに立って快適に海散歩ができますよう。

※スクールのHPによると今までたてなかった人はいないとのこと

立ったまま長い距離を移動するとバランス取るのが難しけど体幹トレーニングにはgood

初めは正座で慣れてきたら立ってみたり、疲れたら膝立ちしたり休みながら海散歩を楽しめます♪もしも立てなくても全然楽しめます☆

暑くなったらわざと落ちる　ざっぶーんと海に落ちるのも楽しいし気持ちいですよ。

足にリージュがついているのでボードが遠くに行かないから泳ぎが得意じゃなくても捕まれば溺れないので安心

 

早朝SUPは波が落ち着いているので初めての方におすすめです🌊

お昼からはお客さまが沢山海岸に押し寄せ駐車場も満車になってしまうので断然早い方がいいかなと思います。

駐車場はちょっと海から駅方面に入った方が安くて空いている所を見つけられると思います。

 

これから夏本番ですね😃

熱中症対策とUV対策をして夏を楽しんじゃおう！

 

-持って行った方がいいもの-

やけたくない人はラッシュガード上下

帽子紐付き

日焼け止め

お水

サングラス持って行くなら紐付き

スマフォ自分で撮りたいなら防水ケース

スクールのスタッフが写真撮ってくれるのでスマフォなくてもいい写真撮ってくれます。

ビールは海出てから楽しんでくださいね。

熱中症にならないように朝ご飯はしっかり食べて、

水分も摂って準備運動してから楽しんでくださいね。

お昼からはお客さまが沢山海岸に押し寄せますので、

駐車場も少し離れたところなら少し安いし混んでないです。

 

他のスポーツのオフトレにも純粋に海を楽しむのにもSUPは最高でした。

 

お昼は逗子駅近くの沖縄料理のお店　サンゴゴさんへ

鎌倉野菜のサラダもついてて美味しいかったです。

ビールもいただいちゃいました。ご馳走様でした。